লোটে মাছ বাঁচাবে গুচ্ছ গুচ্ছ রোগ থেকে, রোজ খেলে কী কী উপকার হয় জানুন
অনন্যা সরকার, কলকাতা: লইট্টা বা লোটে মাছ (Loitta Fish/Bombay Duck) বহু বাঙালিরই হট ফেভারিট। লোটের ঝুরো কিংবা লোটে ফ্রাই – বাঙালির মেনুতে এই মাছের হাজারো পদ রয়েছে। লোটে খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনই এই উচ্চ প্রোটিন সমৃদ্ধ মাছের অনেক গুণাগুণও রয়েছে (Loitta Fish Health Benefits)। গবেষণায় উঠে এসেছে নিয়মিত লোটে মাছ খেলে সামগ্রিকভাবে শারীরিক সুস্থতা বজায় … Read more